O que você precisa saber para ajudar (e não afastar) um enlutado nas festas de fim de ano Convidamos amigos que conhecem muito sobre luto (porque estudam o tema ou por experiência própria) para nos dar dicas sobre como agir de forma empática e acolhedora quando estivermos, nesta época tão emotiva, com alguém que perdeu alguém.
Como funciona o ritual da cremação Assim como em outros países , cresce no Brasil a escolha por essa forma de funeral. É bom conhecer como funciona o processo para ajudar quem perde um ente querido com as devidas providências práticas
Infância X Luto – uma difícil equação A palavra infância parece carregar apenas significados de alegria. Como então, permitir a experiência da tristeza, frustração, perdas e sofrimento nessa etapa da vida?
As pessoas de quem devemos fugir Mesmo que venham disfarçadas de "boas intenções" certas atitudes diante do luto alheio são terríveis. A escritora americana Erin Donovan descreve, com humor ácido e explícito, o tipo de pessoas de quem deveríamos nos manter bem longe
A dor e o luto. Qual a diferença entre dor e luto? Como podemos transformar a dor em expressão? E a angústia?
O corpo se expressa através da dor Pressão no peito, palpitações, sensações de náusea e formigamento: a tristeza do luto pode se manifestar dolorosamente através do seu corpo. Devemos prestar atenção às dores, buscar ajuda e falar sem vergonha do que estamos sentindo
Por que os feriados machucam? O final do ano, esse tempo de grande alegria e envolvimento com a família, também pode ganhar uma atmosfera de medo e de angústia. Entenda como isso acontece
Posso sentir raiva? Fomos criados pensando que não devemos baixar a guarda para este sentimento. Mas na hora do luto cada reação é única e, por isso mesmo, importante. A raiva é a reação natural para a dor, significa despertar do entorpecimento
Não tem comparação Tem gente que faz sem pensar. Outros o fazem na tentativa de ajudar. Mas comparar sofrimentos - e soltar frases do tipo "ah, mas você não sabe como é perder..." - não faz bem a ninguém. Cada luto é único, assim como cada história de amor.
Mais cerimônia, por favor Qual é a melhor maneira de dizer adeus? Na tentativa de encontrar uma resposta, ouvimos o especialista em luto Doug Manning, autor de vários livros sobre o tema.
