El proceso del luto está lleno de altibajos, idas y venidas. Una verdadera montaña rusa emocional en que un corazón frágil, herido, necesita toda la atención y cuidado posibles. Durante nuestra investigación, escuchamos de muchas personas que se sintieron más sensibles de lo normal.

Una canción que suena en la radio y te hace recordar a tu hijo; el olor de la comida favorita de tu mamá que te hace viajar en el tiempo; el comentario trivial de un amigo, en plan “odio cuando mi padre hace eso”, que te recuerda que ya no tienes contigo a tu padre (y qué suerte la del amigo ese quejumbroso…) O pequeñas frustraciones cuotidianas que se vuelven la gota que colma el vaso ya lleno de emociones y te llevan a la rabia o al llanto. Es común, es normal, y hay que tener calma. Estás viviendo un proceso muy intenso de adaptación a una nueva realidad… tal vez sea demasiado esperar la coherencia. Paciencia es lo que debes recibir de tus amigos, parientes y, principalmente, de ti mismo.

Ilustración creada por Marina Papi para Hablemos del luto.